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心理健康综合筛查

面向大众的便捷心理状态自评工具。从情绪、压力、睡眠、人际关系等维度初步评估心理福祉水平,帮助您及时觉察心理“亚健康”信号,获得科学的自我关怀建议与求助指引。关注心理,从一次筛查开始。

心理健康筛查

心理健康综合自评

从情绪、压力、睡眠、社交和自我评价进行综合筛查。

📋 50题 ⏱ 约 8 分钟 👥 15837人
心理健康筛查

睡眠质量与压力关联测评

科学评估您的睡眠状况与日常压力水平之间的互动关系。通过多维度问卷,帮助您了解睡眠节律、入睡困难、压力反应及情绪耗竭程度,生成专属改善方案,找回身心平衡、高质睡眠。

📋 36题 ⏱ 约 8 分钟 👥 8702人
心理健康筛查

社交焦虑倾向测评

识别社交场景中的紧张、回避、过度在意和恢复消耗。

📋 36题 ⏱ 约 8 分钟 👥 9806人
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