分类测试

焦虑状态筛查

从日常紧张感到身心反应,快速了解近期焦虑信号。科学评估焦虑水平,温柔接纳真实自己。

焦虑症测试

焦虑自评量表(简版)

从紧张感、担忧和身体反应了解近期焦虑状态。

📋 36题 ⏱ 约 10-12 分钟 👥 23120人
焦虑症测试

当前压力指数评估

从任务负荷、恢复感和情绪消耗评估近期压力指数。

📋 20题 ⏱ 约 8 分钟 👥 15688人
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