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亲密关系满意度自评
📋 共 20 题 ⏱ 约 8 分钟 🏷 20题关系版
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第 1 题 / 共 20 题

1. 我在这段关系里能感到被尊重。

第 2 题 / 共 20 题

2. 我常觉得自己的需求被忽视。

第 3 题 / 共 20 题

3. 我们能一起讨论未来或共同目标。

第 4 题 / 共 20 题

4. 我经常需要压抑自己来维持关系。

第 5 题 / 共 20 题

5. 对方在我困难时能给予稳定支持。

第 6 题 / 共 20 题

6. 我会担心关系随时变差或失去。

第 7 题 / 共 20 题

7. 我们能尊重彼此的边界和空间。

第 8 题 / 共 20 题

8. 我在关系里越来越不像自己。

第 9 题 / 共 20 题

9. 我们有表达欣赏和感谢的习惯。

第 10 题 / 共 20 题

10. 我希望这段关系能有更清晰的修复方式。

第 11 题 / 共 20 题

11. 我能在关系中保留自己的兴趣和节奏。

第 12 题 / 共 20 题

12. 重要需求没有回应时，我会长期积累失望。

第 13 题 / 共 20 题

13. 我们能在变化中一起调整关系节奏。

第 14 题 / 共 20 题

14. 我会觉得自己付出多、被看见少。

第 15 题 / 共 20 题

15. 关系中的信任感总体让我安心。

第 16 题 / 共 20 题

16. 我常常不确定对方是否真的在乎我的感受。

第 17 题 / 共 20 题

17. 我们能一起面对现实问题，而不是互相指责。

第 18 题 / 共 20 题

18. 我会为了关系牺牲太多自己的边界。

第 19 题 / 共 20 题

19. 这段关系有时让我感到明显消耗。

第 20 题 / 共 20 题

20. 我需要重新评估关系里的安全感和尊重。

🧘 慢慢来，根据最近一段时间的真实感受作答。结果仅作心理测评参考。
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